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嘉兴在线新闻网     2017-12-13 20:41:35     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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新华社北京6月24日电(记者黄敏)工作压力大?不妨试试骑车上班。加拿大康科迪亚大学的一项研究显示,与自驾车或者乘坐公共交通上班相比,骑车更能缓解压力、振奋情绪,从而令工作表现更佳,简而言之,“美好的一天从骑车上班开始”。

2017年4月18日,人们骑车从英国伦敦大本钟附近驶过。(新华/法新)

研究人员借助在线调查问卷,了解一家信息技术公司123名员工的情绪、通勤方式和感知到的通勤压力。研究人员认为,情绪多取决于性格,而压力易受外部因素影响。他们只评估员工到岗45分钟内提交的答卷,以便即时评估压力和情绪。

结果显示,骑车上班的员工,压力水平“明显”低于自驾车或者乘坐公共交通通勤的同事。都说好的开端是成功的一半,早晨压力水平较低有助改善表现,提高一整天的工作效率。

此外,骑车通勤更有益健身,而且更绿色环保,可谓益处多多。研究牵头人斯特凡纳·布鲁特斯告诉英国《每日邮报》记者,建议各地城镇给自行车骑行提供更多便利,确保骑行安全。

研究报告刊载于《国际职场健康管理杂志》。


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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